Counseling Methods
カウンセリングの進め方
アプローチ方法
カウンセリングの進め方につきまして、基本的には以下の流れに沿ってアプローチを行います。具体的には担当カウンセラーによって異なりますが、寄り添いながら一緒に幸せを目指すという姿勢はみな同じです。
丁寧にお話を聴く
まずは、お話を丁寧にお聴きすることから始めます。何に悩んでいるのか、何が原因なのかを知るためです。そして、ご相談者さまに「この人なら何を話しても大丈夫」と思っていただけるように信頼関係を築きたいと考えています。
お話がまとまっていなくてもかまいません。評価や判断を交えず、お悩みを受け止めさせていただきます。
そして、その背景にある感情やパートナーとの認識のズレを探り、お仕事や子育てなど人生全体のバランスを広く見渡しながら、どれほどつらくて苦しいのかを一緒に整理していきます。
幸せゴールの設定
つらさや苦しみが見えてきましたら、その本質がどこにあるのかを探っていきます。
ご自身の考え方や行動パターンに対してどう思うか、本当はどうしたいのかを一つひとつ明らかにした上で、視点を未来へと向けます。
一時の感情に流されず、ご自身が心から納得できる、現実的で手の届く範囲の目標（幸せゴール）を設定します。
実践とフォローアップ
目標が定まったら具体的なアクションプランを設計します。その手ごたえや違和感は、次回のセッションで振り返ります。
１〜２週間くらい経過観察を行い、ご自身やパートナーの心境の変化を見ることも大切です。ご自身が変わることで、パートナーにも心境の変化が見られるかもしれません。
１回のセッションで終結するケースは多くないため、終了ごとに次回のご希望をお伺いし、不安があれば今後の方針を一緒に考えながら継続的なサポートをさせていただきます。
選べる４つのコース
4 courses
１ スタンダードコース
夫婦・カップルで一緒に受ける
２ プレミアムコース
２人で３回に分けて受ける
３ パーソナルコース
1人で受ける
4 ステップアップコース
１人で3回分のお得なパック
カウンセリングは４つのコースからお選びいただけます。それぞれのコースについてご説明いたします。
Course 1 スタンダードコース
■ 夫婦・カップルで一緒に受ける「スタンダードコース」
お互いに話し合いの意欲があるご夫婦・カップルにお勧めする標準的なスタンダードコースです。
1回のセッション時間は90分です。
カウンセラーがお二人の実際のやり取りをその場で観察することで、当事者では気づきにくい癖や言い方などが明確になり、リアルタイムで軌道修正できるのが大きなメリットです。
また、お二人が同じ場で話し合いのプロセスを共有しながら進めていくので、最終的にどのような結論に至ったとしても、お互いにとって納得感の得られやすい結果へとつながりやすいのが特徴です。
Course 2 プレミアムコース
■ お2人で３回に分けて受ける「プレミアムコース」
お互い話し合いの意欲はあるものの、意見が真っ向から対立している場合や、関係性がこじれてしまって事前の感情整理が必要なご夫婦・カップル向けです。より安全で効果的な対話の場を設計する特別プログラムとなります。
たとえば、
１回目（初日）は夫
２回目（別の日）は妻
３回目（最終日）ご夫婦揃って受けていただくという形式です。
各回のセッション時間は各50分です。
双方から事前にしっかりとお話をお聴きするので、３回目の同席時には感情的な衝突を避けながら、今後の方向性についてお互いが納得できる着地点を目指すことができます。
Course 3 パーソナルコース
■ １人で受ける「パーソナルコース」
カウンセラーと1対1となる最も基本的なカウンセリングスタイルです。
1回のセッション時間は50分です。
カウンセラーとの二人きりだからこそ、誰にも言えなかった本音や、まだ言葉としてまとまらない感情をそのまま打ち明けていただくことができます。
Course 4 ステップアップコース
■ ステップアップコース
お一人で3回分のお得なパック「ステップアップコース」もご用意しております。
1回のセッション時間は50分で、その3回分パックとなります。
夫婦関係のお悩みは、これまでのさまざまな思いが複雑に深く絡み合っていることが多く、1回のカウンセリングで結果が出るというものではありません。
ステップアップコースでは、1回目でまずは溜まっていたお気持ちを出し切ってていただき、2回目でご自身の本当の想いに気づき、3回目でこれからの関係性をどうしていくか具体的な一歩を踏み出す、といったように、ご自身のペースでじっくりと進んでいただけるコースです。
毎回予約を取り直す手間を省き、単発で3回お申し込みいただくよりもお得な料金となっておりますので、時間をかけてしっかりと現状を変えていきたい方におすすめしております。
お気持ち確認
お気持ち確認
今回のカウンセリングについて、お二人とも同意されていますか？
はい ／ 相手方は消極的 ／ 相談中
夫婦・カップルで一緒に受ける「スタンダードコース」と「プレミアムコース」では、ご夫婦・カップルがお互いに「話し合いたい」という意欲があり、カウンセリングを「受けたい」というお気持ちで一致していることが前提となります。
それがないと十分なカウンセリング効果が期待できません。
このため、ご予約フォームにて「お気持ち確認」の項目を設けております。
また、同じフォーム内の「相談内容」の項目には、現在どのような状態で、何をどうしたいのか、といったご事情やご要望なども合わせてご記入いただきますと幸いです。
これらのご回答にもとづいて担当カウンセラーがご対応いたしますので、現状の率直なお気持ちをご記入いただけますと幸いです。